注目の話題: 職場で気になる人がいます。私は男で独身でお相手も独身です。私の方が年上で会社での立場も上ですが仕事中は関わる事ありません。お昼は毎日一緒に食; 旦那がアホすぎて疲れるんです。なんで結婚したの？なんで離婚しないの？の回答はお控えください。そんなこと私が一番深く後悔して色々考えているのです。; 派遣で働き始めて2ヶ月です。比較的同年代が多いのですが 2ヶ月経っても誰とも仲良くなれません。飲み会やランチはなくてお昼は食堂でみんな1人

私は現在パートとして働いている者です。ある時から自律神経のバランスが崩れてしまい…

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pupurun（ 34 ♂ 7r8RCd ）
17/12/29 13:57(最終更新日時)

私は現在パートとして働いている者です。ある時から自律神経のバランスが崩れてしまい、仕事に行けなくなり一ヶ月経ちます。
改善には運動が良くて中でもランニングやウォーキングなどの有酸素運動がいいと聞きましたが本当でしょうか？
私は走ることが得意ではないのですが、ここ数日、運動公園の外周コースを4kmほどランニングをして来月の仕事復帰を目指しています。