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ベンチプレスが伸び悩んでいます。 体重63キロ級の女です。 4ヶ月ほどMAX…
匿名さん
18/02/03 06:08(最終更新日時)
ベンチプレスが伸び悩んでいます。
体重63キロ級の女です。
4ヶ月ほどMAXが停滞しています。
85キロまでしかあがりません。
どうしても90キロ持ち上げたいのですが、何か良いトレーニング方法をご存じでしたら教えてください。
No.2595762 18/01/31 14:13(悩み投稿日時)
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