私、リスカをしているんですけどどうしてもやめられません。やってはいけないっていつも思うんですけどやめられません。学校にカッターを持ってきてトイレでやっていた時も

リスカは自傷行為の一種で、ほとんどの自傷行為は、ストレス発散のために行われます。

なるべくストレスをためこまないようにしましょう。

また、心療内科などにいってみるのもよいかと思います。

それはそうと・・・リスカやアムカの場合は、切る衝動がでてきたら、赤ペンで腕に線をかくと、それが落ち着く場合もあるときいたことがあります。

ためしに、やってみてはいかがでしょうか。赤ペンだったら、落とせば、あとものこりませんしね。