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19歳学生です。最近、胸が痛かったり吐き気がしたりうまく呼吸ができなかっ…

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匿名さん
18/03/19 13:21(最終更新日時)

19歳学生です。

最近、胸が痛かったり吐き気がしたりうまく呼吸ができなかったりします。

一応原因は分かってはいるのですが、主に家族に対するストレスです。｢家事やっておいてね｣と言われ、ちゃんとやったのに、｢そうじゃない！｣と否定されたり、たまに言われたことを忘れていて、やっている最中に、｢やるの遅すぎ｣と言われたり、分からないことを聞こうとすると、｢何でそんなのも分からないの？｣と言われます。言われれば言われるほど、それがどんどんストレスになり、私の場合は精神に負担をかけてしまいます。

元々ネガティブな性格なため、失敗したり、周りの人の機嫌が悪かったりすると、自分が悪いと自分を責めてしまいます。失敗が続けば、何をやってもダメだと思い込んでしまいます。
友達に相談をすると病院に行った方がいいと言われ、1度行ったのですが、先生に考えすぎと言われました。改善しようと、ポジティブ思考をしますが、すぐにネガティブ思考になってしまい、さらに自分を追い込んでしまいました。病院を変えようとしましたが、お金もない上、近くに病院がありません。

最近では、自傷行為をしています。傷を見ると快感で、もっと傷つけてしまいます。死にたい、消えたいとも嘆くようになり、どうすれば死ねるか考えたりもします。春休みなので、しばらく家に引きこもりっぱなしです。

このことは、友達しか知りません。家族に対してストレスがあるので、家族には話せません。その上、ただの怠けだと理解してくれないと思って言ってません。昔からそう言われてます。

私は今までみんなの足を引っ張って生きてきました。正直迷惑だと思います。こんな私なんか早く死んでしまえばいいと思います。