賞賛を素直に受け入れられないのを何とかしたいです。 子供のころから怒られたりいじめられたりしていたのが原因なのか、 褒められても「どうせ自分を喜ばせる為の社

他の誰よりも主さん自身が自分のことを認めることができてないからだと思いますよ。
自分が認めてないことを周りからいくら言われても、それは素直に受け入れることはできませんよ。褒められてもそれを受け取ってはいけないと思ってるから。受け取れないんじゃないんです。自分で受け取ろうとしてないだけ。受け取ってもすぐ捨ててしまってるだけ。
悪口が受け入れられるのは、主さん自身もご自身に対して悪口言ってるんでしょうね。だから、やっぱりって気持ちで受け入れてるんでしょうし。

でも中には社交辞令や間違った判断でほめられることもあるでしょうね。でも、それをいちいち詮索なんてする必要ないんです。相手がどういうつもりで言ったかとかそんなことどうでもいい。それよりも、その言葉を主さんがどう受け止め、主さんの人生にどう活かすかだと思うんです。
極端なこと言えば、褒められたらなんでも鵜呑みにして喜んで、悪口や傷付くような言葉は一切受け取らない。そしたら本人は楽しいでしょうね。良いことばかりで。
別にそれだってやっても良いことだと思うんです。ダメなんて決まりないですから。でも主さんは良いことは受け取らず悪いことばかり受けることが、主さんにとって１番マシで楽な選択なのもしれません。受け取ってしまうことの方が何か怖いことや恐れがあるのかもしれません。
それでも、幸せなら問題ないと思います。でも、それはもう苦しいって思ってるんですよね。だったら自分でそれを手放してしまえば良いです。でもこれは簡単ではないと思います。だってずっと信じてやってきたことを手放すわけですから。でも、主さんはもう気づき始めてます。このままではいけないって。あとは勇気だと思います。新しく変わるということは古いものを手放すってことでもありますからね。
でもその古い物、そんなに大事にしなければいけないものなのかよく考えてみてください。

自分も主さんと似たところがあったんです。学校でいじめられていて、社会に出てもパワハラされて、最後は病気になりました。自分はいじめられやすい人、何言っても聞いてもらえない、余計にひどくなるだけ、自分さえ我慢してれば丸く収まる。そう信じて生きてきました。その結果最後は病気になったんです。でもそのおかげで、ようやくその生き方に無理があったんだって気づいて変わるきっかけがきたんです。
主さんなら大丈夫ですよ。