時々、旦那に対して攻撃的になってしまいます。今までの例をあげますと①夜、隣で寝ている時、携帯でYouTubeを大音量で鑑賞していたので、「うるさい‼️」と大声で

主さん恐い…主さんという地雷元、何がきっかけで踏み抜くのかわかんない。
感情が爆発する前に深呼吸し冷静に言う。
爆発しそうになったら深呼吸、相手から距離をとる、会話中だったとしても無言になる。言葉を発しない、言葉が見つかるまで。

大音量YouTubeは…怒りたくなりますね

思い通りにならないからといって声を荒げてるともし子供産まれたら、お子さんは地獄かも…顔色ばかり伺い自発的行動できない子に…
子供にはむしろ寛大なのか…

でもたまになんですよね。人間、感情的なることだってありますよ。感情コントロールは出来て損はないんで知っておくだけでも違いますよ。