毎日のご飯作りが分からなくなってきました。 主人のこだわりが凄いので、合わせてやってきました。 私、主人共に40代半ばです。和食中心のメニューです。自分

ありがとうございます。

子供には成長に合わせてタンパク質を多く摂取させたり、体調によって食事量やビタミン類など調整してます。お陰様で私も子供も健康です。
主人は意識が高いようなことは言ってるのですが、実際にタバコ吸ってるのが一番の問題ですよね。
栄養素がタバコによって消えて無くなってしまいますものね。特にビタミン類は。
私も真面目すぎるところがあるのかもしれませんね。考えさせられます。

同年代の家庭の話を聞くと、カップ麺やコンビニ、ファストフード、炭酸飲料、お酒など飲んだりしていても元気な人は沢山いますよね？元々の遺伝子の違いなんでしょうか？