白髪染めはどれくらいの頻度でしていますか？ 天パなので縮毛矯正しまくりで髪が痛みまくっているので白髪染めしたら髪がちぎれそう。 死にたい

私も天パのロングですが 縮毛強制ではなくて普通のパーマをゆるく あてています。
細い毛で痛みやすいため、パーマは8〜10ヶ月に一度にして
白髪染めは月に一度、自分で染めています。美容院だと しっかり染めてくれるけどキシキシになるので
私は泡タイプの白髪染めで気になるとこだけにしています。
月イチの白髪染めを少しでももたせる為にトリートメントタイプの白髪染めやヘナ、ファンデタイプも使って回数を減らしてます。