ここ1ヶ月くらい落ち込みやすく、周りの人に迷惑をかけています。子どもに感情的に怒ってしまったり、少しの事で怒れてしまい周りの人と関係がギクシャクしたりしてしまい

不安などの感情を安定させるために安定剤を服用したいなら心療内科、悩みを聞いて欲しいとか、考え方の改善など、根本的なことをどうにかしたいのならカウンセリング、といったところでしょうか。

カウンセリングは以前は心療内科内で保険対象で受けることが出来たのですが、近年、カウンセリングは保険適用外でたぶん50分5000円とかになってしまいました。

ひとまず落ち着きたいのなら心療内科で依存性の低い安定剤を処方してもらうといいかもしれません。