私はメンタルが弱いです。いくつかの悩みが重なると病んでしまい消えたくなってしまいます。 何ひとつ取り柄がないので自分に自信がありません。いつも逃げてばかりです

いつも話を聞いてくれる誰かがいると楽になれますよ。私がやっているあるスマホアプリがあるのですが、しまぐらしというのですがやってみてください。その前に、類似したアプリで星の王子さまというのがあるのですがそちらも良かったですよ。
自分が思ったことや気持ちを吐き出せたり、時にはコメントが返ってきたり励まして貰うことが出来ます。匿名でTwitter？のようなものなので気軽にメッセージを流せると思います。音楽や、絵柄など可愛らしく癒し効果もあるように思えます。
他にもありますので、ぜひ調べてみるといいです(*^^*)
このくらいしか言えませんが、まず色んな人に話してみたりすると色々アドバイス貰えるものですよ。それと、それ系のアプリには自分と同じように病んでいる人も多数見受けられ共感して貰えることも多いかと思います！
おすすめします。
もちろん、こちらでもいいと思いますしね。それでわ