30代女です。 うつ病の方相談にのってください。 数ヶ月体調があまりよくなく、夜もあまり寝れず寝れても1時間おきに起きてしまったり、大好きな長風呂をしていて

うつの時は正常な判断が出来ないので、今仕事を辞めて新しい職場に変わるのは大変なリスクです。
余計にストレスかかるので悪化してしまいます。
お仕事は上司に言ってお休みもらえませんか？
辞めたいならしばらく雇用保険でゆっくりされるのも良いかもしれません。
私は鬱期間２年､元にもどるのも同じくらいの期間がかかりました。
長期戦になるかもしれません。
焦らずに、ゆっくり治されて下さい。