30代女です。 うつ病の方相談にのってください。 数ヶ月体調があまりよくなく、夜もあまり寝れず寝れても1時間おきに起きてしまったり、大好きな長風呂をしていて

うつではないですが心療内科にかかっていました。うつではない、といってもうつと診断されるためのチェック項目のいくつかに当てはまらなかっただけで、内容的にはうつと大差なかったです。
完治に８年かかりました。うち休職１年半、その後も５年ほどバイトしかできませんでした。
私のまわりはうつ患者だらけで、１０年以上闘病している人もざらにいます。
基本、長くかかるものみたいですね。

すでにいろいろご意見が出ているので、出ていない話だけ書いていきます。
医者に行った際、ストレスの原因や、幼少期の話などを医師から聞かれなかったですか？
私は親身に話を聞いてくれる医者に当たるまでに６回医者を変えましたが、その都度「えっ、前の病院ではこんなこともやっていなかったんですか？」と言われ、それが毎度のことだったので精神系の医者はあまり信用してないです。
ただ後で自分で調べた限りでは、「やっていなかったそんなこと」は確かに基本的なことなんですよ。
そのうちの一つが、まさに今ストレスの原因になっていること（ストレッサー）を特定することであり、別の一つがうつになる体質になった原因を探ること、なんです。

レスを読む限り、今のストレッサーは職場の人間関係のようですね。
人間関係って避けるのが難しいので、合わない関係の中に長時間いるとかなりのストレスになります。
他の方が仰っているように、辞める、は大きな決断なのでいきなりはせず、休職等の処置をして一度その人間関係から離れてみて、２ヶ月、３ヶ月と過ごして変化を見てみるのは一つの方法です。それが原因だとはっきりすれば、今後は人間関係に注意することでストレスを減らせますから。
あとは体質の原因。よくあるのが親に虐待されていた、そこまでいかずとも親の愛を感じられずに育った、親が厳しすぎた、など家庭環境の問題やトラウマです。
これは仮に思い当たるものがあったとしても、過去は修正できないのでどうにもなりませんが、認識することが根本的な治癒に向けて重要、というのはいろいろな本に書かれています。
あまり一生懸命問題を探したり、見つかった原因に対して気に病んでしまったりするとよくないです。ああ、これが問題だったのかもしれないな、と穏やかに受け入れるのが大事だそう。
そのへんはご自身でもいろいろ調べてみるといいと思いますよ。
お大事になさってください。