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No.3 18/12/13 22:17
匿名さん3
あ+あ-

身長が160cmの場合の標準体重は、56.3kgです。

標準体重は、一番健康的な体重だといわれています。

主様は、そんなに太ってはいないのでは? なにはともあれ、痩せすぎないように、注意したほうがいいと思います。

ダイエットもいいですが、まずは、運動量を増やして、インナーマッスルなどを鍛えてみたらいかがでしょうか?

3回答目(4回答中)

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