私は自分自身が嫌いです。 全然可愛くないしたべることが好きで食べることでしかストレス発散できなくてでも体重が増えていくことで余計にイライラします。性格も多分変

皆から好かれないのは当たり前だと思う。
たまには居ますよ、そんな人も。
でも、人には相性があるから気にしなくて良いんじゃないかな。

食べたいなら、せめてカロリーをおさえるか運動もセットにするか。

きれいな人は、食べるのを我慢したり食べ方を工夫したり運動したり努力もしてると思う。

いきなり全部は難しいだろうから、何か目標をたてて取り組む。
成功がないと、自信はつきにくいし、自信がないと自分を好きになるのも難しいし、自分を好きになれないと、それは見た目にも表れる。
急に極端なことを試みても挫折するから本当に小さなことから。
チョコレート、10個食べたかったら、まずは9個にする。
1個減らせた自分を褒める。
何だって少しずつならできるんじゃないかな。