人ってやっぱり裏切るんですね。何度も人に裏切られてきたのに、全く学習しない自分がバカみたいです。嫌われ続けて孤独の人生だったから、ちょっと仲良くやれてる

19番さんへのお礼ですがそこまで気づいてるのであればトレーニングで改善しますよ？裏切りじゃないのに裏切られたと思い込むか嫌われて当然のことをした可能性も否定出来ません。
相手が一般より悪い人なら主さんが悪くなくても平気で裏切るかもしれません。

人にはちょうど良い距離感があります遠すぎたら仲良くなれないし近すぎたら嫌われやすいです。他の方が期待しすぎるから辛いんだと伝えてますがこういうのも気持ちの距離感だと思います。あとは他人から言われたことですがシーソーに乗ってる感覚で会話する、そしたらこの人にはこの距離感、この人にはなるべく関わらない、この人は信頼できるとかが少しずつ分かってきます。
自分を客観的にみるだけではなく言葉だけでも前向きにしたり、自分を励ましたり他人の価値観にふれたり行動にしていかないと問題の先延ばしになってしまいます。