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ヨーグルト😥

No.2 07/02/12 09:40
通行人2
あ+あ-

【低インシュリンダイエット】というやり方では❓
🐮牛乳やチーズなどの乳製品は、血糖値の急上昇を防ぐので食前が良いとか。
主さんの意見を取り入れたら、ホットミルク(無糖で1杯)がベストですね😃

2回答目(3回答中)

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