体調について、すごく悩んでる事があります。年に2〜3回、胃腸風邪？胃炎？のような症状が必ず現れます。 去年は1月5月10月にきました。症状としてはとにかく一日

ご丁寧な回答にたくさんのアドバイス本当にありがとうございます｡ﾟ(ﾟ´ω`ﾟ)ﾟ｡
とても参考になります。
正直、睡眠不足でした…。就寝は夜中2時を回ってることが多かったです。
間食などを夜遅くに食べたりしちゃってました。あと、ストレスもあるのか最近たくさん食べ過ぎたり…😭これもけっこう胃に負担かけますよね？アドバイスも本当嬉しいです！！感謝です。早速すべて試してみますね！！