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No.2 19/03/19 01:09
匿名さん2
あ+あ-

ホットミルク飲んでみてはどうですか。
牛乳は胃の粘膜保護するので、ヨーグルトもいいですよ。
食事前に、白湯をゆっくり飲んでお腹の中から温めるといいですよ。温まることで胃腸も働き始めますから、それから食事をするといいですよ。

2回答目(4回答中)

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