申し訳ありません。うつ病を患っていて、原因は仕事です。改善しようと思って努力してましたが、どんどん悪くなってます。 もっとも、歩くのも、何かするのも日に日に億

私も指先まで鉛のように重く、何も考えられず、ご飯を買うことが精一杯、お風呂に一ヶ月ほど入れない時期がありました。

環境を変えたら治りましたよ。
転職したり、付き合う人間を変えたり、病院やカウンセラーを変えたり、同居する人を変えたり、親がいるなら実家に帰ってみてはどうでしょうか（もう実家でしたらすみません）
何かが無意識にストレスになっているんじゃないかな、と思います。