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26日から4泊5日で部活の合宿があるのですが、行きたくないです。特にいじめら…

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匿名さん
19/08/24 16:49(最終更新日時)

26日から4泊5日で部活の合宿があるのですが、行きたくないです。
特にいじめられてる訳でもないですし、友達がいないわけでもないです。
僕は結構先輩や同級生などに気を使いすぎて疲れてし
まうことが多々あります。
部活の時は、家に帰ってから親とかに話したいことを喋ってスッキリしてますが、合宿ともなるとそういう訳にはいきません。
そして、元々少食ですが、家では食べ切れる量でも合宿等の宿泊行事の時は小学校時代から周りの人が食べ終わっていくのを見てるとパニックになってしまい、どうしようもないくらい寂しいしくなり、気持ち悪くなってしまうので全然食べれません。家族との食事などではそういう風にはなりません。
眠る時も、食事のときと同じように周りの人が寝ていくのを見ると悲しくなってきて寝れなくなってしまい、パニックになってしまいます。
どうすればこういう症状が出なくなると思いますか？
本気で悩んでいるのでよろしくお願いします。
長文ですみません