過去のトラウマ～長文です～

おはようございます。私の経験話で参考になるか わかりませんがレスさせてもらいますね。私は小さい頃から母親に虐待されてきました。いつも母親の顔色を伺いながら接してきました。気に入らないと怒鳴り散らしてくる方で いつもビクビクして過ごしてきて こうして大人になった今でも 影響があります…母親との いざこざもあった時に ある時…些細なことで旦那が少し大声で私に怒鳴る(ちょっと大袈裟になるけど)声で言ってきました。その時です…私の心にスイッチみたいに入ってしまったんでしょうね…旦那が風呂に入ってる間 目線がまばらで とにかくここから離れなきゃ…と感じたのでしょう 気づいたら私は家から出て 自分の車の中にロックして後部席で震えていました。きっと安全な場所なんだと その時の行動なのでしょう。私が居ないことに慌てて旦那が探しに来ました。車の中に居るのを気づいて 旦那が触ろうとした時 無意識で頭をかばう動作をしました。続き書きます