20歳の時に自閉症と診断を受けました。 しかし病院は医師に対して不信感を持ってしまい2、3年前に行ったのを最後にそれきりです。 就労継続支援A型の飲食店

文章読みづらくないですよ。むしろ読みやすいです。
家事は習慣化するしかないですが、ストレスでやる気が出ないと…鬱を併発してないですか？
自閉症はそういった二次障害を併発しやすいと言われています。
発達障害の人のライフハックなどは検索すれば出てくるのでそういった工夫をして少しでもストレスフリーに近づける、でもそれでもうまくいかないなら新たに合う病院を探したり自律神経を整えるために生活を見直すなどしてもいいかもしれませんね。