痛くしたい。切りたい。切りたくなる。血を出したい。精神科ではそれを言っても分かってもらえない。馬鹿なことだと分かっても、切りたくなる。でも、跡が残ると言われる。

私も投稿者様と同じく
自傷行為が辞められません。
精神科医も周囲の人も自傷行為をした事が無ければ気持ちを理解してくれる事は無くただ「辞めなさい」としか言われないです。
落ち着きたい 心の痛みを紛らわせたい
生きている事を感じたい から自傷行為をするのは理解されないのが大半です。
無理に辞めようとするのはもっと精神的に追い詰められるので、無理に辞めたりしなくてもいいと思います。

質問の回答には、なっていないかもしれませんが
無理に我慢する必要はないと思います。
お互い無理せずに生きてみませんか…？

投稿者様が少しでも気持ちが楽になりますように…。