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自律神経失調症って治りますか？ 1月16日の授業中から目眩が止まらなくなり、止まらないまま、1ヶ月が経ちました。耳鼻科に行くと、左耳の三半規管が弱

No.1　20/02/29 00:47
匿名さん1 あ+あ-

薬で治すというよりは薬を利用して治癒力を養うみたいな感じです。
自分が強い意思を持たないと治らない。
あとは生活改善してみたり、スマホを見ないとか、規則正しい食生活を心掛けるとか、早寝早起きとか。
一番効果的なのは運動して汗をかくこと。
有酸素でも無酸素でもどちらでも。
とにかく心身を鍛える。

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