ストレスや疲れがたまっているときだけなのですが、犬猫や周りで見かけた人を後ろから…

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匿名さん
20/05/01 14:44(最終更新日時)

ストレスや疲れがたまっているときだけなのですが、犬猫や周りで見かけた人を後ろから蹴ったり、小さいものだったらぺしゃんこにしてみたくなったり、人間だったら刃物で何度も刺したくなります。

通常何もたまっていないときは、広い心で上記のことを考えることもありません。元々犬が大嫌いなので、見かけたら「クソ犬が来た」と思い、目一杯距離を取るくらいです。

そんなストレスはいつも悪い精神状態状態が何日か何週間か続いてパタリとなくなります。ただし、実際に蹴り飛ばしてみたりとか、突き落としてみたりだとか、刺してみたことは一度もありません。

つまり、理性は保たれたままなんです。

自身でも最近好きな動画を見たり、それで久々に爆笑したりしているのですが、どんどん悪化していってしまってます。爆笑してるのに、全然癒されません。
好きな曲を聞いてもため息が出るばかり。

最初はぺしゃんこにしてみたいと思っただけなのに、今は蹴り飛ばしたいと強く思っています。

家に籠りっぱなしだからと言われるかもしれませんが、残念ながら家でできる仕事ではないので仕事に行き、いつもは気にしない同僚の言動一つ一つにイラついてしまいます。

しかも、私以外にも自分の悩みを抱えてる人がいてその話を打ち明けられ、正直キャパオーバーです。

でも、羨んでる気持ちもあります。
だって、人に打ち明けられる悩みなんですから。

私がもし、こんなところ以外で「犬や赤ちゃんをぺしゃんこにしたい、高いところから落としてどうなるか見たい」なんて話したらもうその地域では生活は無理でしょう。何より私自身が耐えきれません。

通勤には徒歩を使ってるので毎日最低1時間45分は歩いてます。

仕事を休んだり辞めたら生活できません。会社から辞めろだの休めだの言われたら従いますけど。

最近部屋を片付けたくても収納スペースがなく、だんだん物がたまり、掃除は収納スペースを買ってからしかする気が起きず

前はお菓子作りが趣味だったのですが、ここ5ヶ月は作りたいとは思っても、やる気には繋がらずどんどんレシピはたまってはいますがたまるばかりです。


どうしたらいいですか？

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