精神科を受診するか悩みます。ストレス社会だしみんな抑鬱だ 病名がついたら仕事に不利だ 受診したら負けだ と思いますが限界みたいです。性格はマイナス思考です。元は

カウンセリングが実費だとみなさんに聞くまで知らなかったので予算まで気にできていませんでした。精神科も検討した方が良いということですね。病名がついてもつかなくても安心なのですよね。正直を申しますと耐えることに慣れてしまってその安心が実感できずにいます。自分でどうにかしないといけないのに耐えれば終わるって感じになっています。
アドバイスありがとうございます。お財布に余裕を持つようにします。