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精神科を受診するか悩みます。ストレス社会だしみんな抑鬱だ 病名がついたら仕事に不利だ 受診したら負けだ と思いますが限界みたいです。性格はマイナス思考です。元は

No.1 20/05/25 19:57
匿名さん1
あ+あ-

通院する目安は睡眠と食欲の問題が2週間続いてるかどうかかなと思います。
それがないとしたらカウンセリングだけでも良いかもしれません。
アダルトチルドレンに関しては自助会もあります。
コロナの関係でオンライン自助会も行われてます。

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