ここ数カ月、そしてここ数週間はとくに、気持ちのバランスが上手く保てません。 …

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匿名さん
20/07/06 16:07(最終更新日時)

ここ数カ月、そしてここ数週間はとくに、気持ちのバランスが上手く保てません。

きっかけは何だったのか、大きい事柄としてはとても可愛がっていたペットとの死別。
小さいものとしては仕事でのモヤモヤ。プライベートでのモヤモヤ。

今まで何でもなかったことに苛ついてしまったり、それを表に出してしまったり。
どう会話していたのか、どう受け答えれば良いのか、ふと。よく解らなくなってしまったり。
自分が喋っているのに喋っている感覚が遠くて変だったり。
車の運転中、対向車が突っ込んでくるんじゃないかと思ってしまったり。
道路に落ちた葉っぱとか、揺れてる木にもよく解らない気持ち悪さや恐怖を感じたり。
毎日泣いてしまったり。

辛いのかどうかもよく解らないけど、こんな状態が続くのは良くないことはわかる。
誰かに相談をしたとして、心配をかけて、病院や休養を勧められる。それは求めていないし、相談したという事実が後々情けなく惨めで余計な物に思えるので相談もしたくない。
病院に行こうと思ったけど、こんな程度の事で行ったところで。薬をもらって、それで？
そもそも、こんなのは気のせいで。私は誰かに心配して欲しいと辛がっているだけなのかもしれない。ただの我儘や甘えで、私はそういう人間なので。これもその類で。
ちょっと違和感があったり悲しかったり虚しかったりする事は、みんな抱えていて乗り越えているのだから、頑張って気持ちを切り替えて、迷惑をかけないように。嫌な気分にさせないように、しなければいけない。

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