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No.15 20/07/25 07:04
匿名さん3 ( ♀ )
あ+あ-

水分の量は1さんの説明であってます。個人差や天気にもよるので目安は尿の色です。2Lも飲もうとしてガブ飲みしたら逆に命にかかわります。腎臓に負担なく摂取できる水分量は30分に350mlあたりだったはず。

15回答目(24回答中)

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