どうすればイライラしなくなりますか？ イライラするのを直したいです。 子育てで忙しいとき 家事が忙しいとき イライラして旦那に強く当たってし

お仕事、辞めていいと思いますよ。
　
働けないのはせいぜい2〜3年です。
そこからやっても巻き返せると思います。
　
そして何より、子育ては、お母さんが頑張るとうまくいかないので、如何に頑張らないか、にかかってたりします。
　
お母さんが疲れてカリカリしていたら、おっぱいの出も悪くなるし、子供の精神にも悪影響です。
　
(子供はまだ赤ちゃんのうちから、周りの人の気配や身体の緊張具合を感知して育ってますから、いつも怒っているような身体で接してると、赤ちゃんも不安定になりやすくなります。)
　
そして何より、出産という大仕事をした主さんの身体は、満身創痍なんです。

「赤ちゃんのために頑張りたいホルモン」みたいのが出ているので、なかなか気が休まりませんが、出来るだけ身体を休めて、心がゆったりしてくるまで、ゴロゴロ、赤ちゃんのとイチャイチャするのが一番大事です。
　
旦那さんにも、外部サービスにも、とにかく頼りまくりましょう。
　
回復はご年齢にもよりますが、大昔の、若く産んで、農業で鍛えまくってた女性でも、床上げ一ヶ月までは、寝たきり絶対安静だったんです。
　
「頑張らないと色々できない」ようなら、まだ回復してない、と思って良いと思いますよ。
　
私は高齢出産だったので、「3年間は産後だから無理しない」ということに決めました。
　
体力が回復してくれば、子供を可愛く思えて、ずっとゆるやかにニコニコ子育てすることも可能です。
　
これを機会に「頑張らないといけないと思っているカリカリした自分」から卒業して「周りに助けてが言える、そして感謝もできるニコニコの自分」にシフトチェンジするのが良いと思いますよ。