20歳の女子大学生です。どの質問項目に投稿すればいいか悩み、その他の悩みで投稿させていただきます。 最近、なかなか寝られず困っています。寝付けたとしても夜中の

コメントありがとうございます！
散歩て運動にも気分転換にもなっていいですね！運動と気分転換で散歩してみます。
今日寝られずオール状態になったのですが、昼寝というか10時くらいにちょっとだけですが寝れてスッキリしました。眠い時は我慢せずちょっとだけ昼寝する日も作ってみます。
もっと時間を有効に使えるようにします！ちょうど勉強したいけど明日にしようとか先延ばししてしまっているので勉強する時間にしたり、趣味の時間にしたりします。
ありがとうございます😄