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私は自分が幸せになるのが許せません。恐らく、小学生の頃から自分が幸せになる選…

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匿名さん
20/09/30 18:24(最終更新日時)

私は自分が幸せになるのが許せません。
恐らく、小学生の頃から自分が幸せになる選択肢を自然と拒否するようになってしまったこと、自己肯定感の欠如が問題かと思われます。でも幸せになりたいと思っているし、人生でしたい事やりたい事は沢山あります。　それと同時に、自分には地獄に落ちてズタボロになってほしいとも思っています。自分がボロボロになるのは「自己否定は間違ってなかった、これでこそ自分だ」という安心感と「やっぱりお前はそういう奴なんだ」という嘲笑？を得ることができます。あと自分を見下して苛めることを長年やってきたので、それをしないと落ち着かないのです。

幸せになることに違和感があるから、折角精神病が治ってきても、気持ち悪くなって、自分がボロボロになる方向へ走ってしまいます。それで親にも友達にも迷惑をかけていて最悪です。人生で行きたいところとかしたい事とか沢山あるのに、毎回自分が幸せになることを受け入れられなくて、自分が幸せになるなんて気持ち悪いと思って、幸せへの道を壊してしまいます。親は私の病気を理解してくれませんが、助けてはくれるので、これを繰り返すことで親から見放されることに恐怖があります。親から見放される事と自分がズタボロになることへの恐怖と「早くそうなればいいのに」という期待があります。

この繰り返しは本当にずっとしてきて、もうこれを繰り返したくないです。どうすればいいですか。