私は28歳で7年間勤めていた会社の業務体制が変わってから働きずらさを感じるようになり、徐々に体調が悪くなってしまい、現在、病休でお休みをもらっています。 自分

丁寧な返答本当にありがとうございます。
まだまだ私は適応障害である自分自身を受け入れなければと思えるようになった段階ですが、いつかあの時があってよかったと、私も思える日が来るよう、毎日一歩ずつ進んでいこうと思います。

自分自身を認める。私も出来ていなかったと思います。
動画、本の紹介もありがとうございました。少し検索してみようと思います。
ありがとうございました。