40代後半の既婚男です(子供1人)。 独身の30代の女性を好きになりました(Aさんとします) 妻とは関係が冷えきっていますが、子供の為にも離婚はできません(

これからの日常が不安で、悲しく、寂しく、また苛立ちもあります。
どうかなってしまいそうで自分自身が怖いです、、、。

自分を評価し認めてしまうと、なんだかナルシストのようになってしまいそうで、中々自分のことが認められないです。
ナルシストや自信過剰な人は、私の嫌いなタイプの人間の1つで、そうはなるまいと自分のことを認めるなどということができません。
認めてしまうと、人としてそこまでのような気がしてしまいます、、、

鬱を治すためにも、少しでも自分のことを認めていきたいと思います。