同棲している彼氏がいて、いつも帰宅時間が２人とも同じなので一緒に夜ご飯を食べています。 今日は彼氏が2時間残業で、先にうちにあるものでご飯済ませてるねと伝

買ってきてもらうのが当たり前の気遣いと思っているのは少し違うなと思いますよ。
逆に「先に帰ってたのに、俺のごはん作ってくれてないの？気遣いや思いやりがないんだね」と言われたらどう思いますか？

家にいるなら飲むものはありますよね。
そこで買ってきてくれてたらとても優しい人ですが、買ってきてくれなかったからマイナスではありません。

彼氏さんが飛び出していったと極端な行動を取られて主さんも不快な気持ちになりスレ立てたと思いますが、謝ったほうがいいと思いますよ