職場に苦手な人がいます。 一年前から入ってきた人なのですが、以前から少し知っていて、元々好きではありませんでした。 それでも、一緒に働くのだからと、温か

元々我慢強い人ですよね？そして頑張り屋さんですよね？どちらかと言うと口下手かもしれないけど。。
ご自分に自信がないのかな？
自信の無さから、きっと他人よりも一生懸命にお仕事頑張ってるんだと思うんですよ？
他人の気持ちもわかる優しい人なんだと思う。
優しい分苦しくなるんだと思います。
ご自分のことはいつも後回しで、いつしか自分のことがわからなくなってしまったんじゃないかな？
長年の疲れが出たんだと思いますよ。一休みのタイミングで苦しくなったんだと。。

とりあえずは夜は睡眠薬使っても寝た方が良いと思います。
寝不足だと判断力鈍りますから、精神的にも良くないです。
職場の人ではなく愚痴をこぼせる人がいると良いけど、、
自分を追い込まないこと、優しくしてあげてしんどいなら頑張らないで良いと思うことです。

自分を甘やかすことが一番だよ。