本当に人生はゴミだし地獄だと思う。 社会に出れば楽しい事がいっぱいあるという大人もいますが全くの嘘。 社会に出ればお金も貰えるし行動範囲も広がると思いました

主さん、気持ちが沈んでからどれくらい年月が経過していますか？
私生活でもずっと暗いままでしょうか。
遊びに行く気力は・・・なさそうですね、文面から推測すると。
家事・食事・掃除は出来ますか？
希死念慮に近い状態かもしれない。
夜はどれくらい寝られていますか？不眠症でしょうか？
何事にも後ろ向きでまだ不明瞭な未来にまで不安・心配している状況。

少なくとも今の主さんの精神(心の)状態をみる限りでは疲弊している感じです。　・・・まずは最初に病院へ行くことをお薦めします。