鬱のような症状が出ているのですが誰にも相談できません 私がなっているかもしれないのは非定型うつというもので日中は比較的元気なのですが夕方から夜にかけて気分が落

自分は鬱病..と思いこまない方が良いです。

鬱だと思ってもっとネガティブな方へ、気付けば自分だけの思い込みに自分だけが苦しむことになっていきます。
周りが助けたくとも、結局は自分を救える、変えられるのは自分自身の力です。

今は辛いかもしれないけれど、不幸は長続きしません。

私がもし親の立場であれば、話を聞いて娘の居場所をつくってあげます。
なにが辛いのか、苦しいのか
しっかりすべてを聞いた上で親なりの助言や愛情を与えると思います。

特に女性は感情的になりやすいので、そんな風に強く当たってしまう所もあるんだとおもいます。
思春期には思春期特有の辛さや悩みがありますから。

なにもしたくないときにはなにもしなくていいんですよ。
月曜日のテストだって成績悪くても、また次回頑張れたら頑張れば良いし、頑張れなかったら頑張らなくてもいいと思います。