めっちゃ相談乗るの好き！！！🥰 めっちゃ深く乗るから良ければ相談してくださいｯｯ！

最近お付き合いをしてる方がいるんですけど、その人とはあまり喋ったことがないのですが、お互い好きで付き合いました。
だから付き合っても全然喋れなくて、相手が私の友達に喋れないって泣きながら相談したそうです。私はコミュ障なので、人と話すのが苦手です。でも相手に任せっきりじゃよくないよなと思っています。
どうやったら上手く緊張せずに話せますかね？