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昨日から涙が止まりません。今すぐ止める方法教えてください。急に涙が溢れて止ま…

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匿名さん
22/12/15 12:12(最終更新日時)

昨日から涙が止まりません。今すぐ止める方法教えてください。
急に涙が溢れて止まらなくて、思考も一気に死にたいとか仕事もう無理とかになってしまいました。
鬱っぽい気もしますが、でも私もなんでこんなことになったのかわからないです。
全然残業もしてないし、ひどいパワハラとかも受けてないです。
強いて言えばコミュニケーション取るの嫌い（下手ではないらしい）のにコミュニケーションを武器にする仕事をしていて、その無理が来たのかもしれません。
どうしたら止まりますか？明日までに終わらせなきゃ行けない仕事もあるのに全然進みません。このままじゃ午後の発表もできない。
この昼休みで止めなきゃなんです。