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勘違い。職場の人に影で何か言われている、悪く思われてると思って、一年続けてた…

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匿名さん
23/08/31 22:12(最終更新日時)

勘違い。
職場の人に影で何か言われている、悪く思われてると思って、一年続けてた仕事を辞めました。
他にも稼げない、など理由がありましたが、周りの人間関係を気にしてそれが決定打になりました。
そしたら、今日出勤最後の日に、スタッフの方が、プレゼントとメッセージカードをくれて、今までありがとうと、残念と言ってくれました。
私は、周りを気にし過ぎて、勝手に被害妄想を考えて、辞めてしまったのです。
統合失調症があり、妄想はしやすいのですが、ホントにバカなことをしたと思います。
人を信用できない。周りが気になり、陰口言われてると思うが癖で、思考が複雑です。
新たな職場でも、気にし過ぎて、同じことの繰り返しになってしまう。
どうにか改善したいです。アドバイス頂きたいです。