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ダイエット中の生理前の食欲増加について。生理の1週間ほど前から食欲が止まらな…

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匿名さん（ 28 ♀ ）
23/10/22 02:11(最終更新日時)

ダイエット中の生理前の食欲増加について。
生理の1週間ほど前から食欲が止まらなくなり、食べても食べてもおなかが空きます。
生理前だからという特定の理由でイライラすることはないのですが、「ダイエットしてるから！」と食べることを我慢しようとすると、この時ばかりは気分が乱れます。
正直、空腹感そのものよりも空腹を我慢することによる苛立ちの方がキツく…
ダイエット中、生理前の食欲増加とどう付き合っていけばいいでしょうか？

その他生理前の症状は軽い腹痛や眠気、胸の張りがあるくらいです。生理痛も軽く、日常生活に差し障りありません。
食欲だけが尋常じゃないんです…