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生理中のメンタル崩壊部活をしている女子大生です。生理前にイライラし始め、…

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匿名さん
23/11/28 00:02(最終更新日時)

生理中のメンタル崩壊
部活をしている女子大生です。
生理前にイライラし始め、生理中はひたすらマイナス思考で、何言われても落ち込みます。
部活の時は特に酷くて、まずいつもより調子が悪い、テンションは低いし指導を受けただけでも涙が出て止まらない。トイレで泣いたりすることもありますがいつもとは違うため男子とかもどうした？大丈夫か？と気を使わせてしまっています。
生理痛が酷いわけではないのですが、メンタルが不安定すぎます。
部員もほとんど男子、コーチも男子で相談できる人がいません。同期とかキャプテンとか話しやすい人だけに生理で不安定でって打ち明けるのはやめとくべきですか。生理って直球に言うのは引かれますか(；；)