中3女子です。 皆さんはこの子から、嫌われてるんじゃないかと、心配になったり不安になったりしたことはありますか？ 私は今その状況です。 私はいつも

分かる、、それで余計な事も考えちゃって闇落ち気味とかによくなってたわー

とりあえずその事は置いといて、ノートに気持ちをまとめてから、好きな事しよう！寝るのも良し！夜遅くまで漫画なりゲームなりして冬休みを楽しんで！！
で、学校で会ったらまず相手をよく見て！
すぐに挨拶してきたら嫌われてなくただ単に忘れてたんだなーで終わり！もし相手が嫌な顔してたり気まずい空気になったら自分から挨拶！そんでいつもどうりに接したらok

で、自分が直すところがあったらできるだけ直そう！例えば嫌なことはハッキリ「嫌！」って言おう！それで相手が機嫌悪くしたら、ちょっと言葉悪くけど相手は自己中or自分のことを便利なツールとしか思っていないと考えてもいいかも、


一応メンタルボロボロになった時の対処法載せとくね（自己流）

・1日中寝る

・NO Logicと比較症候群を聞く（ボカロだよ！少なくとも私はこれを聴いて救われたヨ！）

・ノートに気持ちをまとめる　　

・運動

・基本的に物事を軽く考える


長文でごめんね
マジでこんなの参考にもならないかも、、これで心配事がなくなったらいいんだけど