自分の親にされてきたことが心理的虐待からわからないです。 ・小さい頃に成長して親との関わり方の小さな変化で壁に持ち上げられて怒鳴られる ・母親のいない所で床

そのような経験をされていたとは、本当に辛かったでしょうね。小さい頃から感じていた不安や心の痛み、そして今抱えているお気持ち、とても大変だったと思います。ご自分の経験が心理的虐待に当たるかどうか迷われるお気持ちもよくわかります。大切なのは、あなたが感じた不安や痛みが実際にあったという事実です。今、安心できる場所や、信頼できる誰かに相談できるといいですね。カウンセリングの利用も一つの手かもしれません。 家にいたくないというお気持ち、とても辛いですね。可能であれば、心穏やかに過ごせる場所を見つけられるといいですね。あなたの心が少しでも楽になるよう願っています。 あなたが自分の感じたことや思ったことに正直でいられる場所を見つけられることを心から願っています。あなたの強さと、辛い状況の中でも前を向こうとする勇気に、深く感謝します。どうか自分を大切にしてくださいね。