抑うつ状態と診断され1か月近く経ちました 体調も相変わらず不安定ですぐ寝れる時とそうでない時暫くは部屋から動けないが気分次第で全く歩けない訳ではないし買い物行

職場では、素の自分ではいかず、建前作って、役を演じて、心のバリアを張って、心をガードしたほうがいいと思います。
そうすれば、人と接する時も楽です。

どこにでも嫌な上司とかいるものですが、何か嫌なこと言われたら
『はいはい、またグダグダ言ってるわ〜』
と思って、柳に風で受け流せばいいのです。


恋愛については、諦めたらそこで試合終了ですが、恋愛をするしないは個人の自由ですから、あなたの望むようにしてください。


抑鬱なのか躁鬱なのかは、状態をきちんと医師に話して診断してもらいましょう。

病気が良くなり、社会復帰できることをお祈り申し上げます。