高校1年生女子です。私は答えの出ないような事をなんでもかんでも考えすぎてしまいま…

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匿名さん
24/04/02 15:20(最終更新日時)

高校1年生女子です。私は答えの出ないような事をなんでもかんでも考えすぎてしまいます。 部活で他人に強く当たってしまった時に、まずなんで優しくできなかったのか考えます。1番の理由は、その日はあまりうまく力が出せなくて、自分に心の余裕が無かったから。
はたして本当の理由はそれなのか？自分では気づいてないけど潜在的な別の思いが心の奥底にあるのではないか？もしかしたら上手くできている友達への嫉妬心から良くない態度を取ってしまったのかもしれない…。では嫉妬するのはなぜか？それは自分に自信を持てていないから。自信を持つためにはどうしたらいいか？それは普段の練習をコツコツがんばること。でもコツコツ練習してる中でまた今日と同じように強い態度を取ってしまった場合はどうすればいいのか、、。結局はまた同じことの繰り返しなのか。上手く考えが回らない。嫉妬心から八つ当たりをしてしまう。周りに嫌な思いをさせてしまう。じゃあ私はダメな人間だ。

こんな感じで日々考えて考えて、時には考えなくていいことにも悩んで、少し疲れました。

こんな私にアドバイスお願いします

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