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体育祭でリレーに選ばれる方法を教えてください 4月から中1になりました。　…

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匿名さん
24/04/02 18:50(最終更新日時)

体育祭でリレーに選ばれる方法を教えてください
4月から中1になりました。
　体育祭が10月にあるのですがそれまでにリレーで選ばれるために走ったりしたいです。
スポーツテストの結果が関係してくる可能性があるので少しでも早くなりたいです。
　6年生の時の五十メートル走の記録が
8.88ですが自分以上に早い人が女子で学年で5人
いて違う小学校からもくるので今のままでは無理だと思っています。
　私の学年には陸上をやっている女子が3人います。
そこで質問をしたいです。
1️⃣どうしたら早くなりますか？
2️⃣走り込みの方法を教えてください
3️⃣体力作り
私自身運動は得意ではないので体力作りから始まると思います。
回答お願いします。