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明日50mと100m走るんですけど、劇的にタイムを早くする方法を教えてください!

No.3 24/04/15 01:26
匿名さん3
あ+あ-

走る前に下り坂を全力疾走しましょう。
もしくはその場で最大限のスピードで足踏み(というか腿上げ?)

体はその速さを覚えててくれるので本番で足の回転が速くなってタイムを縮めることができます!
下り坂を走るときは転ばないように、周りにも人とか障害物ないかも十分注意してください!

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