注目の話題: 54歳男性です。既婚ですが妻とはあまり仲良くなく、このまま朽ち果てるのかと思うと辛いです。最後に恋愛がしたいと思ってしまう。同じ気持ちの方い; 新婚1週間で早くも寝室を別にしたいです。夫のいびきがすごくて眠れず、耳栓して数日寝たら耳垂れと痛みがひどく外耳炎になってしまい、病院でなるべく外すように言わ; 以前投稿してましたが、一階のおじいちゃん大家が家賃安くするからと3万取られ食費も払わず夕飯毎日用意し、献立、買い出し、片付け、料理、すべてやってましたストレ

塾の時の夜ご飯について中1の息子の夜ご飯について相談です。吹奏楽部に…

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匿名さん
24/04/18 12:06(最終更新日時)

塾の時の夜ご飯について

中1の息子の夜ご飯について相談です。
吹奏楽部に入り、週3塾に通っています。塾の日は、部活と被るので、部活が終わってから塾には遅れていきます。

塾が終わって帰りつくのは10時、
私は働いていて息子が塾に行く前は帰宅していないことが多いです。

息子は運動が苦手かつ太りやすい体質で、少しぽっちゃり気味です。

最初、おにぎりだけ準備しておいて、塾前に食べ、塾後に野菜やおかずだけ食べるようにしようかと思ったのですが、

息子がおにぎりは時間がかかるから食べないと言い出しました。
また、10時以降におかずを食べて太るのではないかというのも気になります…。
塾前にソイプロテインの牛乳割りを飲み、塾後にサラダや野菜スープだけ食べるようにしようかと今は思っています。

ちゃんとした食事みたいなのは食べないようなものですが…
どう思いますか？
子育ての先輩方、どうされていましたか？
アドバイスいただけたら嬉しいです…